BIENVENUE

Éducatrice sportive spécialisée dans les métiers de la forme depuis plus de 20 ans, j'ai suivi au fil des années diverses formations pour enrichir mes compétences. Des formations dynamiques avec Les Mills, puis des méthodes plus douces, comme le Pilates, Pilates thérapie, la méthode APOR De Gasquet. On y travaille le corps plus en conscience de sa posture, de sa respiration.

 

J’ai étudié pendant 2 ans à Paris la MLC©, Méthode de libération des cuirasses. Ça fait partie également des méthodes « douces », pour se reconnecter à soi, par une approche psycho corporelle et énergétique. Ce qui donne encore une autre dimension aux possibilités du corps. La MLC© vise la liberté de l’Etre. Être libre de maintenir ses protections (tensions), ou être libre de les enlever quand elles sont un frein à notre évolution.

 

Je vous propose des cours en petit groupe, et adaptés à vos besoins.

Mon objectif est que vous ayez une meilleure connaissance et conscience de votre corps, pour mieux vivre votre quotidien et retrouver votre plein potentiel, votre unité.

 

Au plaisir de vous guider
!